Le yoga est une pratique ancestrale qui offre un temps pour se reconnecter à soi, à notre corps, à nos sensations et nous aider à nous ancrer. J'offre cet espace de reconnexion dans une optique bien-être et j'y ajoute mon expertise de kinésithérapeute pour assurer des postures adaptées à l'avancement de votre grossesse, à vos douleurs ou encore à vos antécédents.

Je propose des séances de groupe ou en individuel de :

- Yoga prénatal: des postures et respirations pour adoucir les maux de la grossesse

- Yoga postnal: des postures pour retrouver une bonne synergie entre votre périnée et vos abdominaux et rétablir le juste équilibre de votre bassin

- Yoga pour soulager et prévenir les maux de dos: des postures de renforcement et d'assouplissement